MINDFULNESS

Guiado por el psicólogo José Luis-Reig

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Descubre Mindfullness El Vicenç

MINDFULNESS

La conexión entre cuerpo y mente

MINDFULNESS

Alcanzar el bienestar total

José Luis-Reig, especialista en retiros de Mindfulness terapéutico

Una escapada de serenidad y relajación, para inspirar y revitalizar la mente de nuestro día a día. En nuestro Retreat le proponemos Mindfulness guiado llevado a cabo por nuestro profesional José Luis-Reig, Psicólogo clínico y especialista en retiros de Mindfulness terapéutico, una práctica para aumentar la sensación de paz y bienestar mental y emocional.

La localidad de Pollença, donde se ubica El Vicenç, se considera municipio Mindfulness

Basándose en el modelo mindful del Reino Unido, en junio de 2017 se empezó a redactar el proyecto 'Pollença, municipio mindful' gracias a nuestro profesional José Luis quien llevo dicho desarrollo a cabo, el cual el 30 de noviembre de 2017 fue aprobado en pleno por el Ayuntamiento pollencí. "Un hito histórico y sin precedentes", apunta Luis.

Una herramienta para mejorar tu salud mental

El Mindfulness según la psicología, se trata de “la capacidad de regular la propia atención centrándose en el momento presente, de forma abierta, sin hacer juicios y con aceptación, se considera que es una capacidad presente, en diferente grado, en todas las personas y que se puede acrecentar utilizando técnicas diversas".

Asesoramiento emocional con nuestro psicólogo clínico

En nuestro Retreat ofrecemos la posibilidad de asesoramiento emocional con José Luis-Reig, profesional de salud mental, para las dudas individuales, de pareja o en grupo de los propios acontecimientos que surjan durante el retiro.